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跑步是我們最喜歡且簡單的有氧運動，雖然我們跑步目的都不重要，但是這項運動卻是我們最常見的運動方式之一?！　∨懿娇梢詮母p松、無痛、更有回報開始，要做到這一點，我們可以遵循從…

受新冠疫情影響，美國健身行業(yè)受到重創(chuàng)。國際健康、運動與健身俱樂部協(xié)會董事會成員克里斯·克雷托25日表示，整個美國健身行業(yè)受到了極大沖擊，而且在很大程度上沒有獲得政府的任何救濟(jì)。他…

利用橢圓機如何練出緊實迷人的身材?　　橢圓機相信大家都不會陌生，橢圓機能用最簡單、健康、不傷膝的方式讓你的脂肪消失練出緊實迷人的身體曲線，但是對于剛剛接觸橢圓機的小伙伴來說，肯…

　從我們的本能覺得，健身大佬在一件健身房，可以調(diào)動大家的健身熱情，能給健身房帶來更多人氣。但是這些健身房管理人員是怎么想的，卻不歡迎健身大佬呢?我覺得也不全是健身房的錯。如果一…

　跑步機跑步和戶外跑步的4點不同：　　1、在跑步機跑步比在戶外跑步更加安全　　首先跑步機的跑帶是平整的，不像地面上有些磕磕絆絆，或者地面起伏不平等，容易導(dǎo)致在跑步的過程中崴腳或摔…

　目前健身器材市場有哪些可以選擇　　固定健身器材　　固定健身器材特別適合健身新手，因為他們提供了對身體的支持同時也預(yù)定了運動健身模式。阻力部分是垂直移動的，這樣可以使得在提升與…

　　老年人適合哪些健身器材進(jìn)行健身鍛煉呢?　　老年人的身體機能遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能和年輕人相比較，他們更適合穩(wěn)定的，危險性較低的健身器材進(jìn)行運動，比如......　　1、橢圓機。橢圓機鍛煉的是上下…

面對這么多山寨貨，商用健身設(shè)備到底何去何從　　目前國產(chǎn)品牌健身器材的價格目前在下降，但相應(yīng)的商用健身器材的質(zhì)量也在下滑?！　≡趪a(chǎn)商用健身器材市場剛剛興起時，國產(chǎn)跑步機的材質(zhì)會…